企鹅作为一种游禽，每日都要跟水亲密接触。在水中驰骋，不仅能体现它们游泳健将的本能，对于健康体况的维持也是十分重要的。
在冬季，上海动物园的斑嘴环企鹅正处于繁殖季节，成双成对过二人世界，维护自己的小家，生怕出门游个泳，留守的那位受欺负或者看不住自己家的石头，所以饲养员也不强迫企鹅们下水游泳。立春过后，气温稳步上升，饲养员将游泳作为一项日常活动，给企鹅们张罗起来了。
在天气晴好的日子里，饲养员都给企鹅们安排一天两次的游泳锻炼，一般在每天上午10点左右和下午1点左右。上午运动有助消化，下午运动开胃促食。每次的运动时间通常在20分钟左右，也会根据企鹅状态及工作情况变化随时调整。
企鹅们走到水中后，入水的时候都是一头扎进水中的，随即便利用它们纺锤形的身型，挥动一对小翅膀，在水中上浮下潜，左突右冲。它们高超的游泳技巧真是令人羡慕，让人也有水中畅游的冲动。企鹅们游累了便主动上岸，迈开小短腿，拦都拦不住，无辜执着的小眼神仿佛在说：“累了嘛，我要回去了！”
运动贵在坚持，经过一段时间的游泳锻炼，企鹅们的身型越发紧实，毛色也越来越光亮，希望你们能长期将坚持下去，锻炼出强壮的体质，在这片小天地里健康快乐地生活下去！
