伴随着一段轻缓的瑜伽音乐，迎着晨露，沐着荷香，舒展身姿，正值第三届上海荷花展暨国际睡莲展开展之际，一场瑜伽与荷花、禅意的美丽约会就在古猗园上演。
古猗园大草坪上，印度籍瑜伽教练NITASHKUMAR用轻若禅音的声调缓慢地讲解着每一个动作，瑜伽爱好者们有节奏地伸展、扭转身体，或仰天或俯瞰，瑜伽体式随心而动，随韵律而动，绿色的瑜伽垫化身荷叶，粉色的瑜伽服如同一朵朵湖中绽放的荷花。清风拂面，荷叶与荷花的清香沁入心脾，涌动着一曲无韵的喧响，似乎走进了一个平和、纯净的世界，优美的瑜伽姿势与荷花相互映衬，形成一幅天人合一的佳画。
行走坐卧，无非是禅。一花一叶，皆有菩提。主办方希望用这样的方式，邀请市民享受晨露与闻着荷香，用“瑜伽自然疗法”的方式，赋予身体更多能量，让更多的城市人远离喧嚣，用接天的荷叶、清灵的荷花洗去都市心灵的浮尘，享受着那份宁静与安详，得到身心的滋养和帮助。