“荷之韵，悟瑜伽”瑜伽盛会活动近日成功在古猗园小草坪上举行，欣赏着耐寒睡莲的美丽花色，遥望着西湖红莲、红建莲的飒爽风姿，早上7点整瑜伽盛会活动正式开幕。
此次瑜伽盛会的活动现场别出心裁摆成了花型，瑜伽老师高芸芸位于花蕊处在瑜伽爱好者的簇拥下教授学员。在这样一片有着清新空气和怡人草香的环境中，跟着老师一起摄取自然界给予的能量，放开自己的身心，在静静的调试过程中感受自然的包容，达到内心的平和与宁静，使身心得到良好的滋养。在柔和的音乐声中将心灵带到平静的境地，那一刻，感悟生命的伟大和平和的可贵。
活动最后以拜日式结束，拜日式也叫太阳礼拜，拜日式的起源为朝拜太阳，因为宇宙万物都要依靠太阳生存，拜日式是瑜伽基础动作，是对身体全面、连续的放松练习，搭配呼吸，做完一次完整的动作，可以使从头到脚伸展开来，让身体精力充沛。
瑜伽其实就是一种生活，一呼一吸之间，是一个享受的瞬间，是一个思考的瞬间，是换个角度面对生活的瞬间。这也是本届荷花睡莲展想传递给广大市民游客的生活理念，漫步古猗园里，享受这城市花园里的花香鸟语，聆听这身与心的快乐。